Oppskrift på Marits supersmoothie.
-populært kalt "smut" av kunde i bokbutikken. Hihi..
Ca to porsjoner:
2 spiseskjeer tyrkisk yoghurt
1 spiseskje kokosolje(økologisk, åff kårsj)
1 glass hjemmelaget ripssaft, eller annen flytende væske, f.eks juice.
1/2 pose frosne bær, jeg brukte bringebær
1 spiseskje agavesirup, for å søte bæra litt.
Blendes til drikkelig konsistens, nytes!
Den metter og kokosoljen gjør den veldig sunn. Kokosolje er veldig bra for fordøyelsen.
Jeg har desverre ikke bilde av den jeg lagde, men den får en knæsj rosa farge, og smaker nyyydelig!
Dette bildet lignet, så da låner jeg det.
Lånt av http://nutritionucgiblog.com
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar