Søk i denne bloggen

18. apr. 2013

Trening uke 3, en uke på etterskudd

Siden jeg ble syk, har denne uka gått med til sofasliting i stedet for trening.
Utrolig irriterende, men det er sånn det er innimellom.
Men da er det bare å sette i gang igjen til uka!

Mandag: Pilates 60 minutter
Tirsdag; Fri/kor
Onsdag: Body Attack 
Torsdag: Jogge med hundene
Fredag: Fri/ Reiser bort
Lørdag: Gå tur/jogge

Dette er lett og overkommelig etter en uke hvor energien har havnet på  bunnen. Det viktigste er jo å bevege seg! :)

Mitt hemmelige mål er å gå ned noen kg innen sommeren. Det krever innsats fysisk, men også en opprydning på matfronten og ikke minst mentalt. 
Men jeg har trua! Jeg aner ikke hva jeg veier nå, ettersom jeg aldri veier meg. Jeg er ikke så opptatt av kilo, men av hvordan jeg føler meg. Og jeg vil bli slankere, og strammere og føle meg bedre. Føle meg sunn og vel. Så det gleder jeg meg til! Jeg må bare huske på målet de dagene hvor motivasjonen er lav. 

Jeg så på "Et bedre liv i går", og jeg må innrømme at jeg blir litt irritert på deltakerne.
De er overvektige og står og griner fordi de vil ha hjelp, så får de all den gratis hjelpen de trenger, og allikevel er ikke motivasjonen stor nok til å gjøre en innsats selv. Det er dårlig!!
Jeg skulle gjerne hatt gratis PT og Kari Jaquesson i ryggen jeg for å gå ned noen kilo. 
Men, jeg blir mer stolt når jeg når målene mine ved å piske meg selv dit.

Jeg har lett litt på sidene til Grete Roede for middagsinspirasjon til neste uke. 
Ser ikke dette godt ut?

Avocadosalat med strimlet svinekjøtt 

Fullkornwraps med svinekjøttdeig

Potetsalat med spekeskinke

Falafel i pita




Alle bilder fra Greteroede.no



2 kommentarer:

Marion sa...

Kom igjen Marit, dette klarer du.
Jeg har trua på deg!!!

marit leonie fuglerud sa...

Takk for det min kjære :)